EN GOD START
Lite
For deg som vil ha en tydelig retning og trene på egen hånd mellom timene.
3 600 kr1 måneds forløp
- 4 leksjoner à 50 minutter med Lucas i senteret
- Øvelser du kan jobbe med selv
- Videooppfølging mellom timene
LUCAS KRÜGER · AUSTEVOLL GOLFSENTER
Et bedre spill.
Steg for steg.
Et forløp med retning på treningen. Fra personlige timer i senteret til et digitalt forløp med Lucas tett på.
Finn din treningspakke ↓Se hvordan Premium fungerer ↗
FEM PAKKER. DITT UTGANGSPUNKT.
Velg hvor tett
du vil følges opp.
Lite og Junior går over én måned, Basic og Familie over to måneder og Premium over 12 måneder. Én leksjon varer 50 minutter i alle pakkene.
HJELP MELLOM TIMENE
Basic
For den engasjerte eleven som ønsker jevn utvikling med tid til å trene selv mellom timene.
5 400 kr2 måneders forløp
- 6 leksjoner à 50 minutter med Lucas i senteret
- Et intensivt forløp for engasjerte og målrettede elever, med personlig treningsfokus og øvelser mellom leksjonene – for eksempel for deg som jobber offshore.
- Én video på maks. 2 minutter etter hver leksjon
VÅRT MEST KOMPLETTE FORLØP
Premium
For deg som vil satse på utviklingen din: personlig undervisning, et strukturert onlineforløp og eksklusive treningsprotokoller samlet i én pakke.
9 000 kr12 måneders forløpEksklusive treningsprotokoller inkludert
- 10 leksjoner à 50 minutter i senteret + onlineforløp
- Eksklusiv tilgang til treningsprotokoller for chipping, putting, sving og driving, utviklet av Lucas for hverdagsgolfere på alle nivåer
- Neste steg åpnes etter Lucas sin godkjenning
- Direkte kontakt med Lucas
- Endelig kursinnhold publiseres før salg
SPILLEGLEDE OG UTVIKLING
Junior
For juniorer under 16 år som vil utvikle teknikken og finne glede i golf, med øvelser tilpasset alder og nivå.
3 600 kr1 måneds forløp
- 4 individuelle leksjoner à 50 minutter med Lucas
- For én junior under 16 år
- Teknikk, spilleglede og tilpassede øvelser
- 4 individuelle videooppfølginger – én etter hver leksjon, alltid via en forelder
- Hver video er på maks. 2 minutter, med skriftlig tilbakemelding som gjør det enkelt å følge treningsprogrammet
GOLF SAMMEN
Familie
For familien som vil lære og spille golf sammen, med felles øvelser og plass til ulike nivåer.
5 400 kr2 måneders forløp · pris per familie
- 4 leksjoner à 50 minutter med Lucas – 2 personer per leksjon
- Opptil 4 familiemedlemmer, minst én voksen
- To simulatorer og to deltakere om gangen gir rom for øving og personlig veiledning
- Vi anbefaler to leksjoner etter hverandre: for eksempel barna først, deretter foreldrene
- De 4 leksjonene kan fordeles på 2 besøk med 100 minutter undervisning per besøk
- Én video på maks. 2 minutter og en kort tilbakemelding per oppfølging
Pakkene er under utvikling. Prisene gjelder hele forløpet i NOK. Familieprisen gjelder familien samlet; øvrige priser gjelder per elev. Kjøp åpner når kursinnhold og betalingsløsning er klare.
SLIK FUNGERER PREMIUM
Se det.
Prøv det.
Bygg videre.
Du jobber med én del av spillet om gangen. Mellom timene i senteret følger du øvelsene i medlemsområdet og sender Lucas en video fra din egen trening.
Se medlemsområdet ↗- 01
Se undervisningen
Lucas forklarer hva du skal jobbe med og viser øvelsen.
- 02
Send din egen video
Film deg selv mens du prøver øvelsen. Last den opp i det samme steget.
- 03
Få hjelp. Gå videre.
Lucas ser gjennom videoen og gir tilbakemelding. Neste steg åpnes først når han har godkjent øvelsen.
- 04
Ta det med til senteret
Bruk undervisningstimene til å jobbe videre sammen, med utgangspunkt i treningen din.
GODT Å VITE
Før du starter.
Hvordan får jeg tilgang?
Når Premium åpner for salg, oppretter du en konto med e-post og passord. Et bekreftet kjøp gir tilgang til forløpet i 12 måneder.
Kan jeg se alle videoene med én gang?
Nei. Første steg er åpent når medlemskapet er aktivt. Du sender inn en video av øvelsen. Neste steg åpnes først når Lucas har godkjent den.
Er simulator inkludert?
Dette avklares før pakkene åpner for salg. Dagens enkeltimer reserverer Lucas, mens simulator bestilles separat i Alba.